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2020年3月4日 星期三

防疫做好,蛀牙少少:蛀牙防堵要趁早,三歲是關鍵


作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )




這次的新型冠狀病毒在全球各地爆發疫情。台灣政府快速啟動防疫措施,且嚴格執行,使台灣目前的確診人數少於鄰近的日本、韓國等國家。不只是這次的冠狀病毒需要及早防範,牙醫師最常面對的蛀牙菌,也需要及早在嬰兒時期就開始防堵。一旦防疫出現破口,口腔感染蛀牙菌,要全面控制蛀牙,是相當困難的。

2020年1月18日 星期六

母乳寶寶,不只頭好壯壯,還可以顧好牙齒:母乳對口腔的二大好處及方法

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )




2018年,紐西蘭總理阿爾登剛請完產假,被電視台拍到趁國會演說空檔躲到一旁哺乳。加拿大總理杜魯道也曾在推特個人帳戶上,分享妻子哺育母乳的照片,並寫著「讓我們隨時隨地支持母乳餵養。」可見母乳哺育是世界各國持續推廣的重要議題。

台灣自民國81年起,在政府大力推廣下,哺育母乳的比例逐年升高。世界衛生組織建議純母乳哺育六個月,之後添加適當的副食品,可持續餵母乳至兒童兩歲或兩歲以上。

餵母乳可以讓寶寶頭好壯壯,但你知道母乳也能顧好寶寶的口腔健康嗎?

2020年1月17日 星期五

三個觀念、三個步驟,極度專注力讓你不再壓死線

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )




工作上常常壓死線,明明有很多報告、公文要交,卻總是拖到最後一刻?
待辦事項一大堆,擔心做不完,卻無法靜下心,隨著時間流逝,只能草草敷衍了事?

推薦閱讀《極度專注力》,我在此歸納三個觀念、三個方法,讓你的生產力大提升,花更少的時間完成更多事情。