看牙醫要不要給小孩手機？

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

治療椅上，坐著兩歲十個月的小男生，準備要塗氟。小男生一坐上椅子就東張西望，還伸手要抓桌面上的器械。一旁的爸爸馬上從口袋拿出手機，食指一滑，螢幕上馬上跳出粉紅佩佩豬的動畫「來，手機拿著看佩佩豬，乖乖坐好檢查牙齒。」

手機或平板等3C產品，是現代育兒不可或缺的工具。關於3C育兒的爭論，網路上有很多討論和建議。今天來談談，看牙醫，要不要給小孩看3C，有哪些優缺點？

聰明吃甜食，避開三個蛀牙菌最愛的壞習慣

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

十月有萬聖節、年底有聖誕節，接著是農曆新年。節慶期間，小朋友會收到很多棒棒糖、牛奶糖、跳跳糖和餅乾。小朋友吃得開心，爸媽看了擔心。

大家都知道吃甜食對身體、牙齒都不好，面對甜食大軍的攻擊，爸媽該如何接招？

親餵寶寶蛀牙了怎麼辦？如何戒夜奶

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

「媽媽，她已經蛀牙了，要趕快戒夜奶。」

媽媽懷中的女寶寶，胖胖的臉頰還有無辜大眼睛，超可愛。但是才一歲半，四顆門牙已經蛀牙了。

「醫師，她從小都是親餵，睡前沒喝奶就大哭、不睡覺，半夜也會找奶，怎麼戒啊？」

很多媽媽想要幫親餵寶寶戒夜奶，卻不知道該怎麼做。怕寶寶蛀牙又擔心寶寶不好好睡覺，好苦惱。

寶寶一歲後，夜間如果還是頻繁討奶，不但媽媽和寶寶的睡眠品質會受到影響，還會容易蛀牙！

為什麼夜奶會蛀牙、幾歲該戒、怎麼戒呢？

預防蛀牙的三大重點清單

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

上網搜尋減肥食物，會找到有飽足感又低熱量的減肥食物清單。搜尋護眼食物，有八大護眼食物清單。有沒有預防蛀牙的一定要知道的清單呢？

這篇文章整理了預防蛀牙的三大重點清單，從小寶寶到國小生都適用。從小養成好習慣，不怕蛀牙找上門。

爸爸、媽媽一起來檢查，做對了幾項呢。

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作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

兒童牙科，爸媽最常問的10大問題：從刷牙、護牙、換牙到補牙，牙齒的大小事，一次解答。

運動員身強體壯，牙齒卻不太好

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

這次東京奧運台灣表現亮眼，各項比賽都有不錯的成績。想必會在國內掀起一股運動熱潮，更鼓舞了很多對運動有興趣的年輕人。

看奧運比賽之餘，媒體或網友也會關注各國高顏值的選手。像是台灣的柔道選手楊勇緯，被列為最帥運動員的亞洲之首。東奧一戰成名後，IG粉絲暴增。

2021東京奧運，看帥哥美女運動，熱血又顧眼睛。但是，你知道運動員雖然身體強健，口腔健康卻比一般大眾差。為什麼呢？

長牙齒會發燒嗎？長牙的時間和四大症狀

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

「他最近狂流口水，胃口也變不好，是不是要長牙齒了？」

一大早上班，就遇到媽媽抱著才六個月大的寶寶來諮詢。

我摸了摸寶寶的牙齦，有點凸起，確實準備要長牙齒了。

「醫生，他上禮拜有發燒，沒有感冒，是不是長牙齒引起的？」媽媽擔心地又問道。

寶寶幾歲開始長牙齒？會不會不舒服？要注意哪些事情？會發燒嗎？

天然的最好？一歲前別喝果汁，一歲以上小心喝過量，有害健康又會蛀牙

作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )

「媽媽，我口渴想喝果汁。」

「好，剛好今天有買一袋柳丁，等一下用果汁機榨柳丁汁給你喝。」

「耶，我最喜歡喝果汁了，我要喝兩杯喔。」

你家也有喝果汁的習慣嗎？不管是自己用果汁機榨的，或是冷飲店買的現榨鮮果汁，是許多人健康飲食的一部分。

果汁好喝，甜甜的孩子也喜歡，尤其是夏天來一杯冰涼的果汁，非常消暑。小朋友不喜歡吃水果，很多家長也會以果汁來幫孩子補充纖維。但是，你知道嗎？不只是市售包裝的果汁，連現榨果汁，對孩子可能弊多於利，不能多喝，甚至不能給太小的孩子喝。

美國兒科醫學會警告，喝太多果汁，容易攝取過多的熱量，還可能導致蛀牙。奇怪，天然的果汁為什麼會有這些壞處呢？


今天來談談果汁最常被忽略的四大地雷。