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2017年6月13日 星期二

兒童牙膏怎麼選,怎麼用

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )




市售的牙膏品牌這麼多,各位爸爸、媽媽是如何幫小朋友選牙膏呢?是選品牌、卡通圖案還是成分呢?

選牙膏三原則


1 要含「氟」。

2 含氟量至少 1000 ppm。

3 低泡沫配方。


小嬰兒長第一顆乳牙後,就要開始使用含氟量 1000 ppm 的牙膏刷牙,一天至少刷牙兩次。三歲以下孩童,每次牙膏用量一顆米粒大就足夠了。三到六歲的孩子,每次刷牙使用豌豆大小的牙膏用量。市售的牙膏有些標榜不含氟或含氟量不足 1000ppm,購買時可多留意。

刷完牙其實可以不用漱口,只要把多餘的牙膏和泡沫吐掉即可,這樣才能讓氟化物停留在牙齒表面,達到預防蛀牙的效果。一般市售牙膏使用時會產生很多泡沫,大家就會習慣大口漱口,把泡沫漱掉,這樣做的同時也把殘餘的氟漱光光,讓含氟牙膏預防蛀牙的效果大打折扣。

選用低泡沫配方的牙膏,除了能減少不必要的漱口,爸媽在幫小朋友刷牙時,不會被一堆泡泡干擾視線,更能仔細地做好牙齒的清潔。

(六歲以下孩童使用 1000 ppm 以上的牙膏,家長務必謹慎控制用量,不得超過上述建議用量。小朋友長時間吞食過量的牙膏,會導致氟斑齒,牙齒表面會有色素沉澱,影響美觀。)

美國兒童牙科醫學會針對氟化物使用的指南:AAPD guideline


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