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2021年3月27日 星期六

天然的最好?一歲前別喝果汁,一歲以上小心喝過量,有害健康又會蛀牙

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )







「媽媽,我口渴想喝果汁。」

「好,剛好今天有買一袋柳丁,等一下用果汁機榨柳丁汁給你喝。」

「耶,我最喜歡喝果汁了,我要喝兩杯喔。」

你家也有喝果汁的習慣嗎?不管是自己用果汁機榨的,或是冷飲店買的現榨鮮果汁,是許多人健康飲食的一部分。

果汁好喝,甜甜的孩子也喜歡,尤其是夏天來一杯冰涼的果汁,非常消暑。小朋友不喜歡吃水果,很多家長也會以果汁來幫孩子補充纖維。但是,你知道嗎?不只是市售包裝的果汁,連現榨果汁,對孩子可能弊多於利,不能多喝,甚至不能給太小的孩子喝。

美國兒科醫學會警告,喝太多果汁,容易攝取過多的熱量,還可能導致蛀牙。奇怪,天然的果汁為什麼會有這些壞處呢?


今天來談談果汁最常被忽略的四大地雷。

2020年12月6日 星期日

牙齒黑黑的,代表蛀牙很嚴重?且慢,先檢查是不是靜止型蛀牙

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )





「醫師,她的牙齒黑黑的。是不是蛀牙了?」小潔的媽媽指著門牙中間的縫。

我拿起口鏡和探針,仔細檢查。在兩顆門牙的中間,確實有一層碳黑色的蛀牙。


「媽媽,我建議先觀察,不用急著治療。」


「不會變嚴重嗎?看起來很黑耶。」媽媽皺著眉頭,擔心的詢問。


2020年11月10日 星期二

打敗蛀牙,只靠牙醫師是不夠的

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )





今天的第一個病人,是超過一年沒有回診,讀中班的小楷。一檢查,牙齒上一層厚厚的牙垢,還有四個大蛀洞,都嚴重到需要抽神經了。我快速看了一下病歷,剛滿三歲的時候,小楷就曾經因為滿口蛀牙,加上年紀小無法配合,一上診療椅就哎哎叫,最後在全身麻醉下接受治療。


當年的小楷,二十顆乳牙,有六顆抽神經,還裝了八顆牙套。怎麼一年後,又有四顆新蛀牙呢?「在家裡刷牙配合嗎?」我試著找出蛛絲馬跡。「他都堅持要自己刷,不讓我們檢查。」小楷的媽媽無奈的回答。「常常吃甜食嗎?」「他很喜歡吃巧克力,不給他就會鬧。我們跟長輩同住,他一鬧長輩就會來關心…。」


2020年10月29日 星期四

一個牙科醫師的控訴:用甜食獎勵兒童的陋習,還要持續多久?

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )





剛畢業時,年輕氣盛,總是很嚴厲的指責家長「不要再給孩子吃糖果了」。正氣凜然地認為怎麼可以放縱孩子吃糖,讓孩子滿口蛀牙。自己成為兩個孩子的媽媽後,才認知到,要完全斷絕糖果,根本做不到。自己不給孩子吃,長輩會給,學校老師會給,課輔班的老師也會給,甚至同學的家長也會給。


「媽媽,今天班上的小潔生日,送我們一人一個蛋糕喔。」大班的兒子下課後,很興奮地拿著佈滿五顏六色糖霜的杯子蛋糕給我看。我看著兒子開心的表情,心裡一陣爭扎「要讓他吃這麼不健康的甜食嗎?」


2020年10月25日 星期日

別傻了,漱口不能取代刷牙,一個觀念害慘孩子



作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )





坐在診療椅上的小妤,綁著長長的辮子,穿著紗裙,和艾紗圖案的藍色公主鞋。跟她打招呼,她露出大大的笑容和兩個酒窩,我跟助理的心都融化了。


不過,嘴巴一張開,在口內最深處,看到四顆黑黑的大蛀牙。因為小妤在幼稚園吃飯喊牙痛,媽媽才驚覺有蛀牙,趕緊帶她來看診。


2020年10月18日 星期日

兒童看牙禁忌:為什麼不該隨便跟小孩「說實話」

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )




「我不要我不要~我要回家。」第一次看診,整個過程都很配合的小楷,第二次回診的時候,一進到診療區就大哭,如何安撫都沒有用。


我好奇的詢問家長,怎麼有如此大的轉變。小楷的媽媽皺著眉頭想了想,搖搖頭。


第二次回診,預計要幫小楷拔掉一顆的發炎的乳牙。小楷已經滿四歲,上次來檢查、拍X光也很合作,還得到一張巧虎的獎勵貼紙,沒想到今天會怕成這樣。


2020年10月17日 星期六

每五位幼稚園兒童,至少三個有蛀牙:預防蛀牙,台灣家長最常忽略的三件事

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS, MS )




醫師,我好後悔


五歲的小真嘴巴一打開,我就看到好幾顆黑黑的蛀牙。想要檢查的更仔細點,但是器械一放到嘴巴裡,小真就哇哇大哭,雙手摀住嘴巴。


我例行性的詢問平時的刷牙習慣。「這個月才開始幫她刷牙,還不太適應,牙刷一碰到嘴巴就哭。」原來,之前小真的爸媽都在外地工作,委由長輩照顧,從小到大都沒在刷牙。