作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )
最近為了管教進入三歲叛逆期的兒子😓,讀了很多心理學相關書籍。其中阿德勒的正向教養,跟兒童牙科醫師面對小朋友時的原則相似。看完這些書籍,不但對於如何『教』小孩多了一點把握,在臨床上面對小患者,也無往不利。
阿德勒是誰
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)。是和弗洛伊德、榮格齊名的心理學家,為心理學的三巨頭。根據他的理論延伸出來的教養著作有《不教養的勇氣》、《溫和且堅定的教養》、《阿德勒的父母成長課》等。針對5歲以下兒童,推薦閱讀《阿德勒的幼兒教養課》。
阿德勒式教養
《阿德勒的幼兒教養課》封面的副標題就是『培養孩子面對挑戰的勇氣』。人生天天都要面對大大小小的挑戰,看牙齒對於學齡前兒童,更是一大挑戰。
門診常見爸媽焦慮地詢問『他很怕看牙齒,怎麼辦?』到底要如何培養孩子的勇氣呢?以下分享書中三點實用技巧:
三、給孩子選擇
一、多說『是』,少說『不』
有時候,可能是因為父母也慣用『不』和孩子對話。『不准亂丟玩具』『不要再看平板了』等等。除了少數危險的場合需要說『不』,例如『不能自己過馬路』,父母可以多嘗試正向引導的方式:以『我們一起來收玩具』取代『不准亂丟玩具』。
在兒童牙科門診也是建議以『請你躺好嘴巴張開』取代『不要亂動』。以正向的方式要求,更直覺式,孩童更易理解,更容易達到合作目標。
二、正確鼓勵孩子
鼓勵是一種技巧,正確的鼓勵可以培養積極的信念和態度。
鼓勵和讚美不同。鼓勵是針對努力或進步時給予:『你可以做到。』『謝謝你幫忙』『你下了很大的功夫!』。讚美是針對父母覺得有價值的行為加以獎賞,常包含『好』『棒』『不錯』等字眼,孩子學到的是取悅他人。
在牙科時,可以針對孩子的合作行為予以鼓勵:『你今天嘴巴張好大,謝謝幫忙。』『你今天都有躺好,比上次更進步了!』即使孩子沒有全程100%配合,還是能從小細節去鼓勵他『你剛剛拍X光有忍耐不動3秒耶,謝謝你。』以上的說法,會比浮誇式的讚美『你今天好棒棒』更能有效贏得孩子的配合。
三、給孩子選擇
成人常常只要求孩子,然後苦惱孩子為什麼講不聽又難搞。嘗試給孩子幾個選項,告訴孩子『你決定』,孩子反而會願意考慮配合喔。
當孩子顧著玩玩具不睡覺時,怒吼『趕快去睡覺』大概效果有限。試著給選項:『你要穿巧虎的衣服還是閃電麥坤的衣服睡覺,你決定。』(兩個選項都是換衣服去睡覺)讓孩子有掌控的感覺,孩子覺得被尊重,才會學著尊重他人。
在牙科的應用包括:『你今天要拍一張X光還是三張X光?』孩子會選擇拍一張,這時候就可以講條件『有乖乖坐好就拍一張,不然就要拍三張喔。』當然前提是本來就只要拍一張而已XD
給選項有幾個操作要點:不管哪個選項,都是成人可以接受的,不能孩子選擇後大人還賴皮。另外,如果孩子都不接受,堅定的告訴他『如果你不選,我就幫你做決定,你要自己選還是我選?』
當孩子顧著玩玩具不睡覺時,怒吼『趕快去睡覺』大概效果有限。試著給選項:『你要穿巧虎的衣服還是閃電麥坤的衣服睡覺,你決定。』(兩個選項都是換衣服去睡覺)讓孩子有掌控的感覺,孩子覺得被尊重,才會學著尊重他人。
在牙科的應用包括:『你今天要拍一張X光還是三張X光?』孩子會選擇拍一張,這時候就可以講條件『有乖乖坐好就拍一張,不然就要拍三張喔。』當然前提是本來就只要拍一張而已XD
給選項有幾個操作要點:不管哪個選項,都是成人可以接受的,不能孩子選擇後大人還賴皮。另外,如果孩子都不接受,堅定的告訴他『如果你不選,我就幫你做決定,你要自己選還是我選?』
心得
雖然我的工作天天都在面對大小孩子,等到自己當家長後,才知道父母難為。從小baby時把屎把尿天天睡眠不足,到小孩好不容易大了,卻開始會唱反調、耍白目😓。
教養是父母一輩子的難題,沒有最正確的教條,只有最適合的方法。
這篇文章分享3個實用的技巧:多說『是』,少說『不』; 正確鼓勵孩子 ; 給孩子選擇。各位爸媽可以依孩子的年紀和個性去操作,更多的技巧、操作細節和實例,可以購買書籍詳讀喔(純分享,非業配)
參考書籍 (附博客來連結)
1.溫和且堅定的正向教養(連結)2.阿德勒的幼兒教養課 (連結)