成為媽媽後，你還記得曾經的自己嗎？其實，當了媽媽，更要練習做自己！
認識淑慧是在2017年12月說出生命力的活動，我們被分配到同一組，要進行為期兩天的活動。開場互相自我介紹時，淑慧說她是全職媽媽，言語中有些猶豫。原來，淑慧的女兒是重度腦性麻痺，她會成為全職媽媽並不是原先人生規劃的一部分，而是迫於現實。
2019年6月28日 星期五
2019年6月3日 星期一
孕期口腔保健：媽媽是預防寶寶蛀牙最好的醫生
曉婷看著剛拿到的媽媽手冊，忍不住掉下一滴眼淚。
從結婚到這一天，整整等了五年，真的要成為媽媽了。
這期間，為了懷孕，她吃過中藥，調整生活作息，不熬夜、少吃外食、減少工作量，一有空就到各大廟宇拜拜。上次流產後，以為這輩子當不了媽媽了。
現在，她摸了摸肚子，不可置信身體裡住了另一個生命。
「孕期還有七個月，一定要好好呵護寶寶。」
曉婷發揮學生時代K書的精神，翻開媽媽手冊，一頁一頁細讀。深怕自己遺漏重要的資訊，影響寶寶的健康。
「遇到不舒服的症狀可以如何處理？頻尿、噁心、嘔吐…」書上寫的這些，曉婷都經歷了。希望隨著日子過去，噁心、孕吐能減緩，能夠隨心所欲吃東西解饞。
翻到準媽媽生活篇，第56頁寫到「…接受牙醫師每半年口腔檢查及洗牙一次。」
想不起來上次檢查牙齒，是什麼時候了。曉婷拿起手機，在行事曆寫上「預約牙醫」。懷孕期間，牙齒變得更敏感。遇到偏冷的食物，會感到一陣酸痛，有時候刷牙還會流血，真的該看醫生了。
2019年4月11日 星期四
國際學會初次演講心得
作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )
年輕醫師，沒有頭銜或豐富的資歷，更沒有突破性的研究發表，成為國際學會的講者，似乎是個遙不可及的夢想。
真正的問題是，機會來敲門時，做好準備了嗎？
半年前，因為擔任兒童牙科醫學會的國際事務主委，有幸能第一手處理國際學會的邀約。2018年10月，收到一封來自新成立學會（SAAPD, South Asian Association of Pediatric Dentistry）的演講邀約。感謝理事長、秘書長還有眾多前輩提拔年輕的一代，讓我有這個寶貴的機會增進國際視野。
掌握生命機會
年輕醫師，沒有頭銜或豐富的資歷，更沒有突破性的研究發表，成為國際學會的講者，似乎是個遙不可及的夢想。
真正的問題是，機會來敲門時，做好準備了嗎？
半年前，因為擔任兒童牙科醫學會的國際事務主委，有幸能第一手處理國際學會的邀約。2018年10月，收到一封來自新成立學會（SAAPD, South Asian Association of Pediatric Dentistry）的演講邀約。感謝理事長、秘書長還有眾多前輩提拔年輕的一代，讓我有這個寶貴的機會增進國際視野。
2019年4月6日 星期六
2019年3月20日 星期三
《一流的人如何保持巔峰》讀後心得
作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )
一流的人？這本書是給精英看的嗎？只想簡簡單單過日子，也需要讀這本書嗎？
這本書的原文名稱是Peak Performance，主要是推崇該如何發揮實力，同時避免倦態。
即使只是普通的上班族，書中提供有科學實證的方法，讓你能有效率的搞定例行工作或是瑣碎的雜事。
一流的人？這本書是給精英看的嗎？只想簡簡單單過日子，也需要讀這本書嗎？
這本書的原文名稱是Peak Performance，主要是推崇該如何發揮實力，同時避免倦態。
即使只是普通的上班族，書中提供有科學實證的方法，讓你能有效率的搞定例行工作或是瑣碎的雜事。
2019年3月18日 星期一
說出影響力十班課後心得
作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )
最大收穫
重新認識自己。職場上很少有機會講感性的故事，連跟小孩講故事都講的哩哩拉拉了，我真的有能耐只靠一張嘴（不靠投影片）就說出感動人心的故事嗎？
上完這堂課，我想要告訴大家：你以為的缺點，其實是優點，甚至是爆點，就看你怎麼運用。
2018年12月10日 星期一
好好刷牙的秘密武器：牙菌斑顯示劑
作者：沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )
「醫師，小孩刷牙都刷沒幾下，就說他已經刷好了，怎麼辦。」
「我每天都有幫他刷牙，還是蛀牙了，到底是哪裡沒刷乾淨？」
如果各位爸爸媽媽也有以上的困擾，今天要介紹刷牙神器 - 牙菌斑顯示劑，能夠有效的解決刷不乾淨的難題。