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2017年2月27日 星期一

如何培養孩子刷牙的習慣?

作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )




兒童牙科門診常見父母親抱怨孩子都不給刷牙,強迫刷牙就哭的驚天動地。

的確,如果沒有從小養成習慣,父母要刷牙時孩童可能會奮力抵抗,搞的小孩哭鬧、爸媽心力交瘁。或是有些父母,就放任孩子自己刷牙或乾脆不刷牙,結果孩童滿口蛀牙。

刷牙習慣的養成,需要耐心和時間。



0-6個月大的嬰兒,雖然沒有牙齒,喝完奶(母乳或配方奶)可用紗布沾濕做口腔清潔,清除奶垢,同時開始培養口腔清潔的習慣。

6-36個月大的幼兒,開始長牙齒後,喝完奶或吃完副食品,使用紗布或潔牙工具(指套、潔牙棒)做清潔,也可以開始使用牙刷清潔,務必在後牙(臼齒)萌發完全前養成使用牙刷潔牙的習慣。

這個時期的幼兒,慢慢會有自己的主見,可能會排斥刷牙或哭鬧。父母親可嘗試玩玩具或說故事等方法,分散孩童注意力。若還是哭鬧,仍須維持每天固定時間、地點刷牙的習慣。乳牙剛萌發的這段時期,鈣化尚未完全,若無良好口腔清潔和飲食習慣,非常容易蛀牙。

3-6歲的孩童,可讓孩童先刷過一次,父母親再刷一次,並幫孩童使用牙線。可搭配繪本,讓孩童了解刷牙的重要性

6歲-13歲的孩童,進入換牙期,刷完牙後,父母親一定要檢查是否乾淨,尤其是恆牙,並協助孩童使用牙線。

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良好的刷牙模式搭配正確的飲食習慣,是牙齒保健和牙科治療的基礎。只有接受治療卻沒有正確潔牙、飲食習慣,蛀牙無法根治、治療品質也會受影響。

除了潔牙和飲食習慣的養成,也可以由牙醫師評估,藉由塗氟、溝隙封填、氟錠等方式,讓孩子擁有一口好牙。